Curriculum del corso
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Introduzione all'allineamento e aggiustamento verbale
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Samasthiti: la posizione in piedi
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Samasthiti: la posizione in piedi
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Piegamenti in avanti
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Surya Namaskar: il Saluto al sole
ANTEPRIMA GRATUITA -
Surya Namaskar: il Saluto al sole
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Trikonasana: la posizione del triangolo
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Utthita Parsvakonasana: la posizione dell'angolo laterale
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Parivritta Trikonasana: posizione del triangolo ruotato
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Parivritta Trikonasana: posizione del triangolo ruotato
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Chaturanga Dandasana: la posizione del bastone a terra
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Ardha Matsyendrasana: mezza posizione di Matsyendra
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Utkatasana: la posizione della sedia
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Santolanasana: posizione della plank
ANTEPRIMA GRATUITA -
Adho Mukha Svanasana: Il cane a faccia in giù
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Utthita hasta padangusthasana: posizione estesa dalla mano ai piedi
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Utthita hasta padangusthasana: posizione estesa dalla mano ai piedi
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Vriksasana: posizione dell'albero
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Prasarita Padottanasana: piegamento in avanti con le gambe divaricate
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Bhujangasana: il cobra
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Sirsasana: la posizione sulla testa
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Sirsasana: la posizione sulla testa
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About this course
- €129,00
- 22 lezioni
- 9 ore di contenuti video
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